把手机关上，电视、ipad关上，甚至所有可以上网的都摆到一边，就是静静坐一段时间。。
五分钟，不用电子设备，就已经不对劲了，这焦虑感从哪里来？
把书放下，看你可以什么都不做...坐多久？
...没有音乐，也没有任何娱乐...
有人说，这让他们觉得痛苦和害怕，这现象源自意识到自己是被隔绝的！！
活着究竟是什么？
如何克服这焦虑感。。来听
点击右键 另存下载：
请跟我做以下祷告：
亲爱的主耶稣
谢谢你让我可以认识你
从今天开始，我愿意
口里承认，心里相信
你是我的主，你是我一生的主
奉耶稣的名！
如需更多咨询 欢迎联系我们
15960267902 & 18559027337
扫描二维码，关注公众号：心智成熟
